변실금 치료 완전히 벗어나 보기!!
생활 속에서 불편함을 느끼게 하는 변실금, 이 문제를 완전히 해결할 수 있는 방법이 있을까요? 간단한 습관 개선에서부터 치료까지 다양한 방법이 …
질병 예방
심장병, 심장 건강을 위한 생활 습관과 예방법
심장병은 전 세계적으로 흔하고 심각한 건강 문제입니다. 심장 건강을 돌보고 건강한 생활 방식을 채택하면 심장병 발병 위험을 크게 줄일 수 …
위장 질환 예방을 위한 건강한 식단과 생활 습관
소화 장애는 현대 사회에서 점점 보편화되고 있습니다. 과민성 대장 증후군(IBS), 위산 역류 및 위염과 같은 상태는 사람의 삶의 질에 상당한 …
체지방과 BMI를 이해하며 건강을 지켜보자
체지방과 BMI, 이 두 개념에 대해 얼마나 알고 계신가요? 보건의 측면에서 이해하는 것이 중요합니다. 건강 측정 지표인 BMI와 체지방률에 대해 …